V 49. kalendárnom týždni 2022 bolo hlásených 73 048 akútnych respiračných ochorení (ARO), t. j. chorobnosť 2 844,7/100 000 osôb v starostlivosti lekárov hlásiacich tieto ochorenia. Chorobnosť v porovnaní s predchádzajúcim týždňom stúpla o 39,1 %.

Dotýka sa to najmä školských zariadení. Množstvo žiakov kvôli chrípkovému ochoreniu chýba v triedach banskobystrických základných škôl. Pokiaľ sa počet ochorení nezníži, niektorí riaditelia uvažujú aj o vyhlásení chrípkových prázdnin.

Hlavný hygienik SR Ján Mikas reagoval na súčasnú situáciu vyhlásením, v ktorom sa uvádza, že na Úrade verejného zdravotníctva obdobný vývoj chorobnosti počas aktuálnej chrípkovej sezóny očakávali.

Predpokladá sa, že chorobnosť na chrípku aj iné respiračné ochorenia bude do vianočných prázdnin ešte rásť a počas ich priebehu klesne.  Dôvodom je, že deti sa vtedy nezdržiavajú v školských kolektívoch a do práce chodí z dôvodu dovoleniek menej ľudí.

„Po vianočných prázdninách opäť očakávame nárast chorobnosti, pričom k celoštátnej chrípkovej epidémii obvykle dochádza na prelome januára a februára (môže to byť aj skôr). Predchádzajúce dve chrípkové sezóny boli v tomto neštandardné – v dôsledku vtedy prebiehajúcich fáz pandémie COVIDu boli celoplošne nastavené opatrenia a celoštátnu chrípkovú epidémiu sme nezaznamenali,“

uvádza Ján Mikas.

Ján Mikas

V čase prudkého nárastu prípadov chrípky a akútnych respiračných ochorení v detských kolektívoch môžu byť zavedené opatrenia ako napríklad takzvané “chrípkové prázdniny”. Ak počet neprítomných detí alebo žiakov z dôvodu ochorenia chrípkou prekročí 20 % z celkového počtu detí alebo žiakov, riaditeľ školy alebo školského zariadenia oznámi túto skutočnosť príslušnému regionálnemu úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ). Riaditeľ školy preruší výchovno-vzdelávací proces na základe odporúčania miestne príslušného RÚVZ.

V školských aj pracovných kolektívoch hygienici odporúčajú časté krátke nárazové vetranie niekoľkokrát počas dňa s oknami dokorán. Tiež sa odporúča dbať na hygienu rúk a dezinfekciu plôch, ktorých sa ľudia často dotýkajú.

„Odporúčame obmedziť podávanie rúk, objímanie pri pozdrave, nedotýkajte sa tváre a očí neumytými rukami, nezdieľajte osobné predmety s inými ľuďmi. Dodržiavajte respiračnú etiketu (kýchajte a kašlite do vreckovky – nie do dlane; použité vreckovky vyhoďte do uzatvárateľných nádob na odpad a následne si umyte ruky vodou a mydlom alebo si ich dezinfikujte),“

dodáva Mikas.

Ak máte príznaky respiračného ochorenia, je potrebné sa liečiť doma a nenavštevovať prácu, školu či škôlku. Svoj zdravotný stav konzultujte s ošetrujúcim lekárom.

Plošné zavedenie nosenia respirátorov v pracovných a školských kolektívoch nie je nutné – jeho nosenie v týchto situáciách je na individuálnom uvážení, a to najmä, ak začnete pociťovať príznaky ochorenia alebo ste sa do kolektívu vrátili tesne „po chorobe“.

Respirátorom sa odporúča chrániť v preplnenej hromadnej doprave, v preplnených uličkách obchodov či na hromadných podujatiach. Rovnako je to vhodné v situáciách, keď ste obklopení cudzími ľuďmi a nedokážete si od nich udržať bezpečný odstup alebo ak neviete vyhodnotiť ich zdravotný stav.

Nosenie respirátora je stále povinné (vo vybraných prípadoch je prípustné aj rúško) na miestach, kde sa predpokladá zvýšený pohyb chorých, zraniteľných skupín populácie, respektíve osôb s narušenou imunitou.

Povinné riadne prekrytie horných dýchacích ciest (nos a ústa) použitím respirátora konkrétne platí pre:

1. Personál zdravotníckych a sociálnych zariadení pri kontakte s klientmi a pacientmi (personál nemocníc, ambulancií a lekární);
2. Návštevníkov zdravotníckych a sociálnych zariadení (klienti zariadení sociálnych služieb a hospitalizovaní pacienti vo všeobecnosti nemajú povinnosť mať prekryté horné dýchacie cesty);
3. Pacientov v čakárňach a ambulanciách lekárov, zákazníkov lekární.

Najefektívnejšiu a najspoľahlivejšiu formu ochrany podľa hygienikov poskytuje očkovanie proti chrípke. Aj decembrovým očkovaním sa možno účinne chrániť počas očakávaného vrcholu chrípkovej sezóny. Okrem toho možno svoju obranyschopnosť ďalej podporovať zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B, vitamínu D na podporu obranyschopnosti tela. Získate ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín.

Najvhodnejšie je vyberať si druhy bohaté najmä na vitamín C – papriku, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, kel, kapustu. Dbajte na každodenný pobyt na čerstvom vzduchu, pomôže tiež dostatok spánku, aktívny životný štýl a otužovanie. Obliekajte sa primerane počasiu.

Informácie o aktuálnej chrípkovej sezóne, spôsoboch prevencie, chrípkových vakcínach a mnohé ďalšie podstatné fakty nájdete v brožúre pre verejnosť, ktorú vypracoval tím odborníkov na Úrade verejného zdravotníctva SR a regionálnych úradoch: https://www.uvzsr.sk/docs/letaky/chripkova_sezona_2022_2023.pdf

Mapa 7-dňovej incidencie potvrdených prípadov COVID 19  v SR od 2. do 8. 12. 2022 podľa okresov (chorobnosť na 100 tisíc obyvateľov):