Nadšenci CrossFit z celého Slovenska si minulý víkend dali zraz v Banskej Bystrici. Bolo tu jedinečné podujatie Battle of Urpin, ktoré organizoval po štvrtý raz Base Gym Banská Bystrica.
V meste pod Urpínom sa zišlo okolo 60 atlétov. Tí absolvovali štyri tréningy tzv. workouty. Ten prvý bol na Šachtičkách, kde sa na zjazdovke bežalo do kopca s 20-kilogramovým závažím. Pre viacerých športovcov či športovkyne to nebol žiadny problém.
Po takejto rozcvičke pokračovali súťažiaci v areáli Osemročného športového gymnázia. Druhý tréning spočíval vo vzpieraní, keď sa postupne zvyšovala váha činky až do 95 kg. Tretím tréningom bola kombinácia gymnastiky a sily so 60-kilogramovou činkou.
„Posledným kvalifikačným workoutom bola kombinácia a kardia. To znamená, že sa robili zhyby na hrazde, výskoky na debnu a dvojité preskoky na švihadle,“
informoval profesionálny tréner Base Gym Ivan Hrnčiar.
V CrossFit je okrem vytrvalosti dôležitá komplexnosť.
„Byť perfektný v gymnastike, čo sa týka kardia, vo vzpieraní. Proste nebyť len jednorazový, ale všestranný,“
dodal Hrnčiar.
Víťazom 4.ročníka súťaže Battle of Urpin medzi mužmi bol Ľudovít Czókoly. Zo žien bola najlepšia Mária Luliaková z CrossFit Trenčín pred Lenkou Boryovoua Tinou Perlácovou.
Tradičný Battle of Urpín je jedinou súťažou svojho druhu na Slovensku a má svojich stálych priaznivcov medzi všestrannými atlétmi vyznávajúcimi CrossFit.
Autor: (tom), Foto: Base Gym BB
Bystricoviny TV
