Kopy, švihy, premety… Tie videli vďaka Romanovi Volákovi žiaci druhého stupňa na základnej škole v Banskej Bystrici. Náročné tempo zvolil v rámci projektu NEHOVOR MI TUČKO, ktorého cieľom je vzdelávať a propagovať aktívny životný štýl a boj proti obezite u mladých ľudí. Roman najviac zaujal ukážkou bojového umenia a strhol tínedžerov svojim rozprávaním o pevnej vôli aktívneho športovca.

Na Slovensku je známe, že kým v minulosti mali rodičia problém dostať deti po večierke domov, dnes ich nevedia motivovať, aby išli na vzduch. Prieskumy na Slovensku sleduje aj MUDr. Renáta Gérová, ktorá viedla semináre v slovenských mestách spolu so známou osobnosťou ako pediatrička a odborníčka na výživu: „Podľa prieskumov obezity u mladých ľudí na Slovensku, sú ňou postihnuté až 22 % z nich. Svedčí to o trende nepohybovať sa, jesť nezdravé jedlá a nedodržiavať pitný režim. Prostredníctvom projektu NEHOVOR MI TUČKO sa však stretávam s pozitívnou odozvou, že tínedžeri sa chcú v tejto oblasti zmeniť a zlepšiť si tak svoju budúcnosť.„

Roman Volák sa rovnako zapojil do projektu najmä preto, že mu nie je ľahostajné, ako budú vyzerať nasledujúce generácie: „Netvrdím, že každý má mať množstvo titulov, vrcholových výsledkov, alebo trofejí. Dôležité je mať dostatok chuti športovať, obmieňať tieto aktivity a dopĺňať energiu vhodnou stravou a tekutinami. Chcel som žiakom ukázať niektoré moje zostavy, s ktorými som dosiahol úspech vo svete, a som rád, že som ich tak trocha šokoval, keď videli, čo všetko sa dá dokázať. Dúfam, že čo najmenej z nich bude musieť byť v budúcnosti konfrontovaní s tým, že je tučko.“

Daniela Paličková, hovorkyňa spoločnosti Coca-Cola za Českú a Slovenskú republiku odporúča tínedžerom v rámci projektu NEHOVOR MI TUČKO, aby sa držali nasledovných pravidiel: „Rovnako ako všetky potraviny a nápoje, sýtené nápoje by mali byť konzumované striedmo ako súčasť ďalších iných možností, ktoré poskytujú hydratáciu. Vyvážená a rozumná strava spolu s pohybovou aktivitou tvorí základ pre zdravý a aktívny životný štýl. Počet porcií, ktoré sú pre vás to pravé, bude závisieť od vašej spotreby energie a úrovni fyzickej aktivity.“