Po sviatkoch a zimných prázdninách nastúpia opäť do škôl tisícky detí vo veku od 6 do 14  rokov, ktoré pri väčšine týždenných analýz epidemiológov vykazujú jednu z najvyšších chorobností na akútne respiračné ochorenia.

Chrípka je závažné, vírusové, vysoko nákazlivé ochorenie, ktoré prebieha každoročne v epidémiách najmä v zime a na začiatku jari v chladnom počasí.  Vtedy narastá riziko prechladnutia organizmu a ľudia sa viac  zdržujú v uzatvorených priestoroch. V epidémiách chrípky a chrípke podobných ochorení  býva najvyššia chorobnosť u detí do 15 rokov, preto sú v detských kolektívnych zariadeniach – jasliach, škôlkach i školách, študentských domovoch,  veľmi dôležité  preventívne opatrenia.

Pôvodcom ochorenia je chrípkový vírus, ktorý sa nachádza vo veľkom množstve v sekréte dýchacích ciest a vylučuje sa pri rozprávaní, kašľaní a kýchaní. Chrípka sa tak rýchlo šíri v zle vetraných  priestoroch s veľkým počtom osôb a z osoby na osobu sa šíri kvapôčkovou infekciou vzdušnou cestou.

„Veľké množstvo vírusu vylučovaného dýchacími cestami chorého a malá dávka vírusov potrebná na vyvolanie infekcie, sú jednou z príčin rapídneho šírenia sa chrípky. Okrem toho, že vírus vstupuje do tela  dýchacími cestami, môžu sa deti i dospelí nakaziť aj kontaktom s predmetmi kontaminovanými výlučkami z dýchacích ciest a následným dotykom svojich úst alebo nosa, pri podávaní rúk, uterákmi, použitými vreckovkami, predmetmi bežného používania či prostredníctvom kľučky od dverí, Inkubačná doba, teda  doba ktorá uplynie od preniknutia choroboplodných zárodkov do objavenia sa prvých príznakov ochorenia, je 1-3 dni,“ konštatuje vedúca Odboru hygieny detí a mládeže Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ)  v Banskej Bystrici MUDr. Katarína Slotová.

Medzi najúčinnejšie preventívne opatrenia patrí  časté a účinné vetranie – otvorenie okien dokorán cez každú prestávku v škole a v predškolských zariadeniach počas telesných aktivít a počas pobytu detí vo vonkajšom prostredí. Ak je to možné, tak v školách a v predškolských zariadeniach treba vetrať aj počas vyučovania ventilačným oknom tak, aby studený vzduch nepôsobil priamo na deti.

Dôležité je aj dokonalé vetranie počas upratovania a po skončení vyučovania, či prevádzky detského zariadenia. Denne treba dôsledne odstraňovať prach vlhkou utierkou s prísadou čistiaceho prostriedku, umývať podlahy a ostatné plochy vrátane radiátorov a kľučiek dverí, pretože vírus chrípky sa naviaže na jemné prachové častice a tak sa s prachovými časticami vzduchom prenáša. V čase epidémie chrípky a chrípke podobných ochorení odporúčame na toto čistenie použiť aj dezinfekčné prostriedky.

„Nevyhnutnou súčasťou prevencie vzniku a prenosu infekčných ochorení, teda aj chrípky, je dodržiavanie zásad osobnej hygieny detí. Zabezpečenie mydla na umývanie rúk, jednorazových papierových utierok na utieranie rúk, alebo vlastných uterákov by malo byť preto samozrejmosťou. Deti je potrebné naučiť pravidelne si umývať ruky mydlom a vodou minimálne 20 sekúnd po ich znečistení, napr. po kýchnutí, po použití WC, po kontakte so zvieraťom, pred jedlom, vždy po návrate domov, po pobyte vo verejnom dopravnom prostriedku a pod. Samozrejme na dodržiavanie zásad osobnej hygieny dbá  aj personál,“ dodáva MUDr. Slotová.

Počas výskytu lokálnej epidémie v škole je jednoduchým, ale účinným opatrením napríklad aj obmedzovanie  nadmerného styku detí (tlačenice) aj počas bežného vyučovania (organizácia obedov, prestávok, odchod zo školy) a neorganizovať a nezúčastňovať sa podujatí, kde je väčšia koncentrácia osôb.

Nevyhnutnú úlohu v prevencii výskytu chrípkových ochorení  podľa MUDr. Slotovej  majú i rodičia. Je to v prvom rade výchova detí v súlade so zásadami osobnej hygieny. Umytie rúk po príchode domov by sa malo stať takou samozrejmou činnosťou rodičov a ich detí, ako umytie si rúk pred jedlom. Ďalšou dôležitou súčasťou výchovy detí v prevencii ochorení je výchova k správnej životospráve, k správnemu obliekaniu, k dostatočnej pohybovej aktivite na čerstvom vzduchu, či otužovaniu napríklad pri sprchovaní striedavo teplou a studenou vodou . Netreba zabúdať na dostatok spánku a  pitie dostatočného množstva tekutín.