Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) od roku 1987 každoročne oslavuje 31. mája Svetový deň bez tabaku (World No Tobacco Day – WNTD). Cieľom je upozorniť na zdravotné riziká spojené s užívaním tabaku a podporovať jeho obmedzovanie.

Užívanie tabaku, teda fajčenie, je celosvetovo druhou príčinou úmrtí na chronické ochorenia a je zodpovedné za úmrtie jedného z desiatich dospelých. Zo štatistík WHO vyplýva, že každoročne takto zbytočne zomrie viac ako päť miliónov ľudí. Ak sa nepodarí zvrátiť tento nepriaznivý trend, v roku 2030 pôjde až o osem miliónov ľudí.

Medzi nami je veľa ľudí, ktorí fajčia a súčasne aj tých, ktorí by chceli s fajčením skoncovať. Napriek opakovaným pokusom sa im to nedarí dosiahnuť. Príčinou je alkaloid tabaku, nikotín. Ide o látku, ktorá prináša fajčiarovi pocit blaha alebo uspokojenia, ale zároveň je príčinou rozvoja závislosti od fajčenia. Cigaretový dym okrem nikotínu obsahuje obrovské množstvo chemických látok, z ktorých stovky sú pre nás škodlivé a desiatky patria medzi vyslovené karcinogény.

Málokto z nás je natoľko silná osobnosť, aby s fajčením skoncoval zo dňa na deň. Aj napriek všetkým opatreniam sa abstinencia dosiahne len u jednej pätiny fajčiarov. Ibaže nikdy nie je neskoro sa o to aspoň pokúsiť.

Problémom nie je len aktívne fajčenie, ale aj pasívne. Z tohto dôvodu je problematické fajčenie v reštauráciách, na pracoviskách alebo kdekoľvek v uzatvorených priestoroch. Pasívne fajčenie je celosvetovo zdrojom asi 600 tisíc úmrtí. Mnohé krajiny vrátane Slovenska zakazujú fajčenie na verejných priestranstvách či v uzavretých priestoroch, kde sa stretáva viac ľudí.

Preto ani pre ktoréhokoľvek fajčiara z Banskej Bystrice by nemalo byť problémom aspoň v posledný májový deň vynechať svoju obľúbenú cigaretku. S ohľadom na iných, ale i na seba. Vaď zdravie máme len jedno.