Svetový deň duševného zdravia je významnou udalosťou, ktorú si každoročne pripomíname 10. októbra. Tento deň bol vyhlásený Svetovou federáciou za duševné zdravie (WFMH).Hlavným zámerom je zvyšovanie povedomia a zároveň upozorňovanie na opodstatnenosť a význam témy duševného zdravia jednotlivcov, ako aj celej spoločnosti.

Témou Svetového dňa duševného zdravia 2023 je „Duševné zdravie je univerzálne ľudské právo.“ Cieľom je zlepšovanie vedomostí, zvyšovanie povedomia a podpora akcií, ktoré chránia duševné zdravie každého človeka ako univerzálne ľudské právo.  Duševné zdravie je základným ľudským právom pre všetkých ľudí.

Každý, ktokoľvek a kdekoľvek sa nachádza má právo na najvyššiu úroveň duševného zdravia. V tom má byť obsiahnuté: právo na ochranu pred rizikovými faktormi duševného zdravia, právo na dostupnú, ale aj kvalitnú  zdravotnú starostlivosť, ako aj právo na slobodu a začlenenie do komunity.

MUDr. Mária Paizanosová z RÚVZ Banská Bystrica o prevencii duševného zdravia hovorí:

„S podporou a prevenciou v oblasti duševného zdravia sa musí v prvom rade začať už v detstve, v rodine. Medzi faktory vplývajúce na správny duševný vývin radíme dobré vzťahy medzi členmi rodiny, podporu od rodiny, správne rodinné vzory, budovanie dobrých spoločenských zručností, sebadôvery, podporovanie samostatnosti. Je potrebné brať ohľad na individuálne vlastnosti a schopnosti, záujmy i potreby každého člena rodiny a dať deťom pocit, že sú milované a akceptované.“

Hlavným cieľom duševnej hygieny je systém pravidiel a rád, pomocou ktorého vieme udržiavať, prehlbovať ale aj znovu obnoviť naše duševné zdravie a jeho rovnováhu. Rozumejú sa tým postupy, ktoré vedú k tomu, aby si človek vedel poradiť s každodennými aj náročnými situáciami či už v rodine, v škole alebo v práci.

„Keď sa vo svojom živote stretnete s nejakým problémom, s ktorým si neviete dať sami rady, nie je žiadnou hanbou vyhľadať odbornú pomoc. Na Slovensku existuje množstvo ambulantných zdravotníckych zariadení, na ktoré sa môžete obrátiť,“

odporúča MUDr. Paizanosová.

Dobré duševné zdravie je mimoriadne dôležité a je neoddeliteľnou súčasťou celkového zdravia, zároveň podmieňuje pocit duševnej pohody. Súčasná situácia vo svete v oblasti duševného zdravia však naznačuje stúpajúci trend ľudí s ťažkosťami psychického charakteru, pričom sa jedná o čoraz väčší počet jedincov z vekovej kategórie dospievajúcich a mladých ľudí.

Čo sa týka situácie na Slovensku, podľa spracovaných údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) psychiatrické ambulancie v roku 2021 vykonali takmer 2 milióny vyšetrení (1 918 976) s diagnostikovanou psychickou poruchou. Pritom najčastejším dôvodom ambulantnej psychiatrickej  liečby boli afektívne (32 % všetkých vyšetrených osôb) a neurotické stresom podmienené a somatoformné poruchy (27 % osôb).

Posledné informácie a údaje z oblasti duševného zdravia nám jasne naznačujú, že je potrebné venovať tejto téme mimoriadnu pozornosť. RÚVZ so sídlom v Banskej Bystrici s cieľom zvyšovať povedomie v problematike duševného zdravia pripravil prednášku „Prevencia Alzheimerovej choroby“, ktorá sa zameriava na faktory životného štýlu a základné piliere zdravého fungovania mozgu, ktoré podporujú kognitívne činnosti a pôsobia ako prevencia pred rozvinutím Alzheimerovej choroby.

K tejto téme sa doteraz uskutočnili tri prednášky, pričom cieľovou skupinou boli jedinci v seniorskom, ale aj produktívnom veku. V najbližšom období sú plánované aj ďalšie prednášky  na tému Prevencia Alzheimerovej choroby pre klientov domovov dôchodcov a domovov sociálnych služieb.