Končia sa letné prázdniny a školáci sa po dvoch mesiacoch vracajú do školských lavíc. Po relatívnej izolácii v domácom prostredí, na dovolenkách v horskom prostredí či pri mori, nastáva obdobie pobytu v kolektíve, kedy lekári aj epidemiológovia každoročne zaznamenávajú zvýšený výskyt respiračných aj chrípkových ochorení.

Podľa analýz hlásení lekárov prvého kontaktu pre deti a mládež už v ostatných dvoch-troch týždňoch, aj keď v absolútnych číslach nie dramaticky, rastie výskyt akútnych respiračných ochorení a chrípky či chrípke podobných ochorení hlavne medzi žiakmi základných škôl a predškolských zariadení.

„V záujme čo najnižšej chorobnosti na začiatku školského roka nastáva dôležité obdobie na uskutočňovanie všetkých dostupných preventívnych opatrení. Zabránia vo veľkej miere prenosu pôvodcov najmä respiračných ochorení vrátane chrípky a chrípke podobným ochoreniam  v kolektívnych zariadeniach, ale aj intenzívnejšie  posilňujú celkovú odolnosť organizmu. Medzi tie najdôležitejšie patrí prijímanie a dochádzka len zdravých detí a zdravého personálu v detských a školských kolektívnych zariadeniach,“ zdôrazňuje vedúca Odboru hygieny detí a mládeže RÚVZ v Banskej Bystrici MUDr. Katarína Slotová.

Podľa jej slov svoju úlohu v prevencii týchto  ochorení má každý, nielen samotní rodičia, ale aj učitelia a školskí pracovníci. Napríklad učitelia v školských i predškolských zariadeniach (keďže spomínané ochorenia  sa prenášajú vzduchom) by nemali zabúdať na časté a účinné vetranie, t.j. otvorenie okien dokorán cez každú prestávku a počas vyučovania (ak je to možné) vetrať ventilačným oknom. Dôležité je dokonalé vetranie aj počas upratovania a po skončení vyučovania resp. prevádzky detského zariadenia. Pri upratovaní školských i predškolských zariadení je žiaduce každodenné odstraňovanie prachu, čistenie podláh a ostatných plôch, vrátane radiátorov a kľučiek dverí navlhko s prísadou čistiaceho prostriedku.

Učitelia i rodičia by mali venovať zvýšenú pozornosť dodržiavaniu zásad osobnej hygieny detí, v škole zabezpečiť  dostatok jednorazových papierových utierok a rovnako, ako doma, dbať  na umývanie rúk mydlom s používaním vlastných uterákov detí.

„Je dôležité, aby si deti osvojili pravidelnosť v umývaní rúk mydlom a vodou minimálne 20 sekúnd po znečistení, napr. po použití WC, po kontakte so zvieraťom, pred jedlom, vždy po návrate domov, po pobyte vo verejnom dopravnom prostriedku a pod. Zásady osobnej hygieny  musí rovnako dodržiavať aj personál školských a predškolských zariadení. No a potom je tu aj nekonečne opakujúca sa pripomienka zdravej výživy – pitný režim, pestrá strava s dostatkom ovocia a zeleniny je najlepším a najprirodzenejším zdrojom vitamínov. Pre dieťa by ovocie a zelenina mali byť každodennou samozrejmosťou a nie občasnou nutnosťou. Najlepším spôsobom, ako naučiť dieťa pravidelne prijímať ovocie a zeleninu je, keď takýto spôsob stravovania vidia u svojich rodičov,“ upozorňuje MUDr. Slotová.

Dôležitý je aj dostatok spánku, pohyb na zdravom vzduchu či otužovanie napr. striedavým sprchovaním teplou a studenou vodou alebo pobytom v saune.