Už po siedmy krát od 10. do 16. marca si aj na Slovensku pripomíname celosvetovo organizovanú akciu „Týždeň mozgu“. Ide o rozmanité aktivity,  ktoré majú našu pozornosť upriamiť na fungovanie ľudského mozgu.

„Tieto bezplatné podujatia sú určené pre širokú verejnosť, od detí, školákov, cez ľudí v produktívnom veku, až po generáciu seniorov. Akciu zastrešuje Slovenská Alzheimerova spoločnosť v spolupráci s Neuroimunologickým ústavom SAV, Nadáciou Memory a Centrom Memory. Prioritou osvetových akcií je hovoriť o možnostiach, ako si zachovať dobré fungovanie mozgu do vysokého veku. Podobne ako fyzickú silu a svaly, aj mozog je potrebné precvičovať – najlepšie v každej etape ľudského života. Naučme sa udržiavať mozog v takej kondícii, aby bol v stálej pohotovosti,“

zdôrazňuje MUDr. Silvia Kontrošová.

Pracovníci RÚVZ v Banskej Bystrici pripravili na celý „Týždeň mozgu“ viacero aktivít – od prednášok, vedomostných a kognitívnych aktivít, cez meranie kardiovaskulárnych rizikových faktorov (cholesterol, tlak krvi, percento telesného tuku, výška, váha, obvod pása, bokov, výpočet Body Mass Indexu – BMI) až po individuálne poradenstvo, kde na základe zistených skutočností sa zistí, či klient má kardiovaskulárne riziko.

Tieto aktivity začali už 6. marca v Brezne. V pondelok 11. marca navštívia pracovníci poradne zdravia  Klub dôchodcov na Krivánskej ulici, v utorok 11. marca od 8. hodiny ráno sa budú venovať študentom breznianskych škôl a vo štvrtok 13. marca navštívia dva kluby dôchodcov v Banskej Bystrici – na Uhlisku a v klub Rozmarín. Navyše v stredu 12. marca bude od 7 hodiny ráno v banskobystrickom RÚVZ Deň otvorených dverí pre verejnosť.

„Sme tým, čo si pamätáme. Bez pamäti sa strácame, prestávame existovať, naša minulosť je vymazaná. A predsa venujeme pamäti len málo pozornosti, okrem prípadov, keď nás opustí. Táto pravda z pera Marka Twaina platí dodnes, čo sa však zmenilo je fakt, že tomuto veľmi dôležitému ľudskému orgánu venujeme minimálne od roku 1996, odkedy si svet pripomína Týždeň mozgu, viac pozornosti. V 61 krajinách sveta sa konajú tisícky osvetových podujatí,“

dodáva MUDr. Kontrošová.

Doplňujúce informácie o mozgu:

Ľudský mozog váži približne 1,5 kg a aj keď váži len 2 percentá našej hmotnosti, spotrebuje až 20 percent všetkej energie organizmu. Ukrýva asi 100 miliárd nervových buniek, ktoré sú najdokonalejšími bunkami ľudského tela. Výkonnosť mozgu zabezpečuje 10 miliárd neurónov a pol milióna kilometrov nervových vlákien. Ich hlavnou úlohou je prijímať a spracovávať informácie z okolia. Každá ľudská činnosť (pohyb, sociálne kontakty, čítanie…) podporuje vytváranie výbežkov nervovej bunky, vďaka čomu sme schopní sa učiť a pamätať si. Ľavá hemisféra mozgu riadi posudzovanie, analytické myslenie, verbálnu komunikáciu. Pravá hemisféra má na starosti emócie, intuíciu a priestorové vnímanie.

Mužský mozog má zhruba o 4 % viac buniek,  ako ženský a je o 100 g ťažší. Ženský mozog má však väčšiu časť mozgu, ktorá spája obe hemisféry (korpus kallosum). Táto časť mozgu pomáha ženám pri prenose signálov z jednej hemisféry mozgu do druhej, čo umožňuje ženám použiť obe mozgové hemisféry pri tvorbe jazyka. To je dôvodom, prečo sa ženy ľahšie naučia znovu rozprávať po mŕtvici. Muži pre reč využívajú iba dominantnú hemisféru – pre väčšinu ľudí ľavú. Od mozgu závisí aj naše emočné prežívanie, ktoré je pri pohlaviach rozdielne. V ženskom mozgu je väčší limbický systém, ktorý riadi ľudské emočné pochody a správanie. Preto sú ženy vo všeobecnosti citlivejšie, niektorí tvrdia, že aj iracionálnejšie aj zraniteľnejšie.