Keďže ešte sú v prevádzke všetky monitorovacie stanice Peľovej informačnej služby SR (Banská Bystrica, Bratislava, Košice, Nitra, Trnava a Žilina), máme stále k dispozícii aj informácie o množstvách peľu a spór (plesní) v ovzduší na celým Slovenskom.

Vyplýva z nich, že sa značne uľavilo polinotikom (ľuďom alergickým na peľ rastlín). Jesenné počasie totiž okrem zrážok a chladných nocí prináša so sebou aj výrazný pokles peľu v ovzduší. Podobne ako v predchádzajúcich, tak aj počas týchto dní  monitorovacie stanice PIS  na celom území Slovenska zachytili už len nízke denné koncentrácie peľu.

„U najsilnejšieho alergénu tohto obdobia-ambrózie bola v uplynulých dňoch  nameraná najvyššia denná koncentrácia 13 peľových zŕn na meter kubický vzduchu v Nitre. V uplynulom týždni sa teda okrem veľmi nízkych koncentrácií peľu ambrózie vyskytoval v ovzduší  ojedinele a vo veľmi nízkych koncentráciách aj peľ paliny, slabo alergizujúcej  pŕhľavy , peľ tráv z čeľade lipnicovitých.,  mrlíkovitých a astrovitých,“ konštatuje k aktuálnej peľovej situácii RNDr. Janka Lafférsová z RÚVZ v Banskej Bystrici s tým, že pozvoľne dochádza  aj k poklesu denných koncentrácií spór plesní.

V tomto období je potrebné viac pozornosti venovať likvidácii alergénov z vnútorného prostredia. S prichádzajúcim chladom viac uzatvárame svoje domácnosti,  preto je potrebné uskutočniť opatrenia, ktoré znížia riziko kontaktu pacienta s alergénom a zabránia tak zhoršovaniu jeho stavu. K tým, ktoré vdychujeme vo svojich bytoch či domoch, patria napríklad domáci prach, roztoče, perie, plesne, chlpy a srsť domácich zvierat, rozličné vône a pachy, dym a podobne. V domácnosti alergika je preto potrebné odstrániť práve tieto látky.

Hlavným a jedným z najagresívnejších alergénov v domácom prostredí sú roztoče. Majú asi 0,3 mm a svojou stavbou tela pripomínajú kliešte. Žijú v domácom prachu, živia sa ľudskými lupinami a kožným odpadom, preto sa vyskytujú v najväčšom množstve práve v lôžkovinách. Majú radi vlhko a teplo (najlepšími podmienkami na rozmnožovanie roztočov je relatívna vlhkosť 70 % a teplota 25 °C). Ich množstvo narastá medzi augustom a októbrom, druhý vrchol ich života nastane v období od februára do marca.

Alergén roztoča sa vznáša vo vzduchu tesne po jeho rozvírení. Bojovať môžeme proti nemu udržiavaním čistoty v domácnosti, pravidelným vlhkým utieraním prachu, dôkladným a častým vysávaním novými typmi vysávačov, ktoré nespôsobujú vírenie prachu. Poťahoviny lôžka meníme často (každých 14 dní) a perieme ich pri teplote 60 °C. Zdrojom roztočov bývajú aj plyšové hračky. Ich rozmnožovaniu zabránime praním a občasným zamrazením hračiek v mrazničke.

Vankúše a paplóny plnené perím tiež vytvárajú priaznivé podmienky pre život roztočov. Pre spokojný spánok alergika je vhodné vymeniť páperové vankúše a prikrývky za antialergické vankúše a paplóny.