Do skončenia 5. ročníka kampane „Vyzvi srdce k pohybu“ a súťaže s ňou spojenej (8. apríla -30. júna) síce chýba ešte niekoľko týždňov, no už dnes možno konštatovať, že sa do pohybových aktivít tejto akcie zapojili stovky Slovákov v dospelom veku.

Jednotlivé regionálne úrady verejného zdravotníctva (RÚVZ) rozdali omnoho vyšší počet účastníckych listov, ako v uplynulých ročníkoch. „Neznamená to však, že všetci, čo si účastnícky list prevzali aj pri pohybových aktivitách zotrvajú požadovaných štyri až šesť týždňov. Môžem však konštatovať, že občania majú každým ďalším ročníkom kampane vyšší záujem zapojiť sa do súťaže a zlepšiť pohybovými aktivitami svoju fyzickú kondíciu a zdravie. Pre tých, ktorí tak dosiaľ neurobili, je ešte šanca najneskoršie do 2.júna 2013,“ konštatuje MUDr. Silvia Kontrošová, vedúca odboru podpory zdravia RÚVZ Banská Bystrica, ktorý je celoslovenským garantom tejto kampane v rámci programu CINDI.

Občania, ktorí ešte aj v týchto dňoch vstúpia do kampane, sa musia venovať pohybovým činnostiam vo svojom voľnom čase minimálne štyri týždne za sebou. Teda môžu začať najneskôr v 23. kalendárnom týždni.

Rozličné pohybové aktivity, ktorých zoznam je aj na účastníckych listoch, musia vykonávať minimálne 4x do týždňa najmenej 210 minút. Účastník vždy na konci týždňa urobí krátky záznam o svojich pohybových činnostiach (v ktorých dňoch týždňa si našiel na ne čas, koľko ich bolo, ako dlho trvali, ale aj o tom, koľko váži), aby videl, ako sa pohyb odrazil na jeho hmotnosti.

Vyplnený účastnícky list (nájdete ho na www.vzbb.sk) je potrebné po ukončení účasti v súťaži (najneskoršie do 15.júla 2013) poslať na adresu: Odbor podpory zdravia, RÚVZ, Cesta k nemocnici 1, 975 56 Banská Bystrica. Účastník ho môže odovzdať tiež osobne na RÚVZ príslušnom k miestu bydliska, alebo preskenovaný z oboch strán na e-mailovú adresu silvia.kontrosova@vzbb.sk.

Pre všetkých účastníkov sú pripravené hodnotné vecné ceny, medzi ktorými dominujú  rekondičné a relaxačné pobyty vo viacerých slovenských kúpeľoch či aquaparkoch. Účastníci, ktorí sa hýbali viac ako šesť týždňov, vyplnia a odošlú účastnícky list, majú možnosť získať aj prémiovú cenu 120 € v hotovosti a športové potreby za 80 €. Táto cena je venovaná  kanceláriou  WHO na Slovensku.

Účastnícke listy možno získať z webových stránok jednotlivých RÚVZ, záujemcovia si však po ne môžu prísť na miestne príslušné RÚVZ aj osobne.