Cestovanie je vzrušujúce a mnohí z nás túžia objaviť nové miesta našej krásnej planéty. Avšak nie vždy sú destinácie blízko a niekedy musíme podstúpiť dlhý let, aby sme sa dostali na naše vysnené miesta. Pripraviť sa na takýto let je dôležité, aby sme mohli cestovanie využiť čo najlepšie a zabezpečiť si pohodlnú a príjemnú cestu. V tomto článku si preto povieme, ako sa pripraviť na dlhý let a poskytneme vám tipy a triky, ktoré vám môžu pomôcť cestovanie zvládnuť ľavou zadnou.

Kam poletíte?

Prvým krokom je samozrejme vybrať si destináciu, kam chcete cestovať. Po vybratí miesta je potrebné začať hľadať letenky. Existuje mnoho spôsobov, ako nájsť výhodné letenky, ale jednou z najpoužívanejších možností je využitie internetových portálov zameraných na hľadanie leteniek. Jedným z takýchto portálov je eSky.sk.

Spoločnosť eSky.sk je popredným poskytovateľom služieb v oblasti cestovného ruchu. Ponúka širokú škálu možností pri hľadaní a rezervácii leteniek. Jednou z najväčších výhod nakupovania leteniek cez eSky.sk je ich jednoduchosť a pohodlie. Portál ponúka prehľadné vyhľadávanie letov podľa destinácie, dátumu, cestovných tried a mnohých ďalších kritérií. Jej používanie je intuitívne a ľahko sa v ňom zorientujete, čo vám ušetrí čas pri hľadaní leteniek.

Okrem jednoduchého vyhľadávania letov ponúka eSky.sk aj možnosť porovnávania cien leteniek od rôznych leteckých spoločností. Môžete si tak napríklad porovnať Bratislava – Barcelona letenky u viacerých predajcov, čo vám umožní nájsť najlepšiu možnú cenu pre váš let. Zároveň môžete využiť aj rôzne ponuky a zľavy, ktoré spoločnosť eSky.sk pravidelne poskytuje. Týmto spôsobom môžete ušetriť peniaze a získať výhodnú letenku.

Ďalšou výhodou nakupovania cez eSky.sk je možnosť rezervácie ďalších služieb spojených s cestovaním. Portál vám umožňuje rezervovať si ubytovanie, prenájom áut a mnoho ďalších služieb, čo vám zabezpečí kompletnú organizáciu cesty na jednom mieste. Môžete si tiež nastaviť upozornenia na lety a získať informácie o svojom lete priamo v aplikácii alebo e-mailom. To vám umožní mať všetky potrebné informácie po ruke a cestovať s pocitom bezpečia.

Príprava na let je rovnako dôležitá ako let samotný

Keď už máte zabezpečené letenky a ďalšie potrebné služby, je dôležité zvážiť aj niekoľko ďalších faktorov, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na dlhý let. Jedným z nich je balenie vhodnej výbavy do ručnej batožiny. Nezabudnite si so sebou vziať vankúšik, aby ste si mohli počas letu odpočinúť, slúchadlá na počúvanie hudby alebo na sledovanie filmov a tiež knihu alebo časopis, ktorý vás aspoň na chvíľu zabaví. Vždy je tiež vhodné mať pri sebe hygienické potreby, napríklad vlhčené obrúsky a zubnú kefku, aby ste mohli počas dlhého letu osviežiť alebo umyť.

Dôležité je tiež zvážiť oblečenie, v ktorom budete cestovať. Zvoľte pohodlné a voľné oblečenie, ktoré vám umožní pohodlne sa pohybovať a cítiť sa počas letu dobre. Odporúča sa tiež mať so sebou teplejšie oblečenie, pretože teplota v lietadle môže byť o niečo nižšia ako tá, na akú ste navyknutí. Nezabudnite si tiež obuť pohodlnú obuv, ktorá vám umožní ľahko sa obuť a vyzuť, keď budete potrebovať ísť na toaletu alebo sa prejsť po lietadle. Prípadne si so sebou zabaľte papuče.

Počas letu si zacvičte

Dlhý let môže mať negatívny vplyv na vašu pohodu a cirkuláciu krvi. Preto je dôležité pravidelne sa pohybovať a cvičiť aj počas letu. Môžete si napríklad sadnúť na okraj sedadla a robiť jednoduché cviky na nohy a chodidlá, ako je sťahovanie a uvoľňovanie prstov, krútenie členkov, či zdvíhanie a ohýbanie nôh. Taktiež môžete vykonať pár cvikov na posilnenie svalov vrátane stiahnutia brucha alebo striedania napätia a uvoľnenia svalov rúk a ramien.

Okrem toho sa môžete prejsť po uličkách lietadla (ak je to možné a bezpečné). Týmto spôsobom zvýšite prietok krvi a uvoľníte počas letu svaly. Dodržiavanie jednoduchých cvičení vám pomôže zmierniť nepríjemné pocity v nohách a znížiť riziko tvorby krvných zrazenín nehovoriac o tom, že prispieva k celkovému pohodliu počas cestovania.

Nezabúdajte na vodu!

Posledným tipom je hydratácia. Počas letu môže byť vzduch v lietadle suchý, čo môže spôsobiť dehydratáciu. Preto je dôležité piť dostatok tekutín, najmä vody. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, pretože tieto látky môžu ešte viac prispievať k dehydratácii, a to najmä počas niekoľkohodinových letov, akým je napríklad let do Dubaja.

Ak si chcete cestovanie užiť naplno a mať pohodlnú cestu, je dôležité pripraviť sa na dlhý let. Nezabudnite na zabalenie vhodnej výbavy do príručnej batožiny, vhodné oblečenie, pohyb a dôkladnú hydratáciu. Šťastnú cestu!